CIRCULO MENSTRUAL, ARQUETIPOS ENERGÉTICOS y KUNDALINI YOGA

 

Herramientas básicas para conocer mi ciclo y potenciar cada etapa

Ciclo Menstrual, Arquetipos Energéticos y Kundalini Yoga - Taller con Andreia Moreira

i.: Wackala Arte Gráfico

Metodología: 

En esta formación meditaremos, trabajaremos a partir de metodologías participativas y de educación no formal -de manera a que el resultado sea construido entre todas las participantes y a partir de sus propias experiencias, contrastando con documentos y materiales a partir de los cuales reflexionaremos y debatiremos-, haremos visualizaciones guiadas, practicaremos kundalini yoga, recurriremos al movimiento creativo y a la expresión corporal y plástica, además de explorar herramientas para conocer nuestro suelo pélvico (copa menstrual, especulo) y el ciclo menstrual (diagrama lunar, ginecologia natural, plantas, bibliografía).


 

Objetivos de la formación:

Conocer las diferentes fases del ciclo menstrual, los aspectos fisiológicos, hormonales, emocionales, energéticos y espirituales de cada fase, de forma a transitarlos en máxima armonía con nuestro ser y aprender a potenciar cada uno de ellos, para que abramos nuestro propio canal de autosanación, de crecimiento espiritual y de expresión de nuestro ser auténtico, intrínsecamente conectados con el ciclo menstrual.

Es también un propósito de esta formación, a parte de conectarnos con nuestra naturaleza cíclica, activar, mover y expandir nuestra energía sexual creativa. 

Y, por último, explorar algunos aspectos de la tecnología Kundalini Yoga, como herramienta de autoconocimiento y autosanación, en diálogo con el ciclo menstrual.


Material: 

Ropa cómoda, manta, una pequeña almohada y un mat.

Si no somos capaces de mirar francamente nuestra sexualidad,

jamás descubriremos nuestra verdadera espiritualidad.

Tu espíritu terrenal te lleva a descubrir tu espíritu celestial.

Mira lo que te creó para descubrir lo que te hará inmortal.

 

p.: Hsi Lai 

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